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2023-12-25 05:06选择一个经过自行车认证的头盔。自行车头盔有几个标准，包括许多特定国家的标准和国际公认的标准。选择适合的头盔。要使头盔有效，它必须合适。头盔应该足够紧，以防止它在受到撞击时从你的头上掉下来，同时允许长期使用的舒适性。
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