自行车头盔绑带怎么弄？

1. 调整带子长度：将头盔放在头上，注意头盔与头的接触面要平稳。拉紧带子，使头盔紧贴头部，但不要过紧。

2. 确保带子位置：将带子从下颚处开始绕过头部，确保带子不扭曲，也不要过紧，以免压迫血流。

3. 固定带子：将带子固定在头盔后方的扣环处，确保扣环牢固。

4. 调整带子松紧度：再次检查带子松紧度，确保头盔不会在骑行过程中滑动或摆动。

5. 检查头盔：最后检查头盔是否紧贴头部，没有摇晃或旋转的情况。

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