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2024-07-04 06:28方法一：单手或双手扶头盔帽檐（也可轻扶头盔外侧）轻轻上下晃动头盔，额头处与头盔接触位置的皮肤随盔体上下移动，头盔不会轻易在头顶前后滑动，这样，说明正合适。
方法二：低下头并左右轻摇头，头盔不落地，仍在正确位置，则说明头盔松紧合适。
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